سلامت (342)
.
از میان تمام وقایع مهمی که کودک در اولین سال تولد خود با آن روبرو خواهد شد، تعداد اندکی از…
بازدید 12 بار
یک تحلیل جهانی جدید قد و وزن کودکان و نوجوانان در سن مدرسه را در سراسر جهان ارزیابی کرده است.…
بازدید 12 بار
این روزها زیاد نام پروبیوتیک را می‌بینیم و می‌شنویم؛ از زبان دکتر، دوست، آشنا یا روی بیلبوردها و در تبلیغات.…
بازدید 10 بار
گرفتگی عضلانی، انقباض ناگهانی و غیرارادی یک یا چند عضله از بدن شما می‌باشد. آیا تا به حال به هنگام…
بازدید 13 بار
کربوهیدرات چیست و چرا به این نام خوانده می‌شود؟ کربوهیدرات‌ها در واقع قندها، نشاسته‌ها و فیبرهایی هستند که در میوه‌ها،…
بازدید 13 بار
دوران بارداری بدون تردید یکی از زیباترین دوره‌های زندگی هر زنی است. بارداری پر از شادی، امید و اضراب است…
بازدید 36 بار
ورزش منظم يكي از مهمترين راهكارهاي كسب سلامتي براي بچه ها و بزرگسالان است. فعاليت بدني، وزن مطلوب را حفظ…
بازدید 36 بار
گل سرخ شامل درمان افسردگی، بی خوابی، آلزایمر، تقویت قلب، تقویت دستگاه اسکلتی بدن و التیام زخمهای عمیق است. مهمترین…
بازدید 22 بار
چگونه قد بلند شویم؟ عوامل موثر بر افزایش قد کدام ها هستند؟ از جمله سوالاتی هستند که ذهن خیلی از…
بازدید 42 بار
آشنایی با نحوه مصرف انواع روغنهای خوراکی در تهیه هر نوع غذا باید روغن مخصوص به آن را به کار…
بازدید 80 بار
در موقعیت کنونی که ویروس کرونا مشکلات اضطرابی را ایجاد کرده است، ابتدا باید ریلکسیشن که شامل تنفس عمیق، تن…
بازدید 56 بار
پسوریازیس (Psoriasis) یک بیماری مزمن پوستی است که به علت اختلال در سیستم ایمنی آغاز می‌شود. علائم، عوامل بروز بیماری،…
بازدید 131 بار
چای سبز یک نوشیدنی طبیعی است که در طول صدها سال به عنوان بخشی از پزشکی سنتی چینی شناخته شده…
بازدید 148 بار
پس از بهبود سرماخوردگی یا بیماری های نظیر آن، شستشو و بهداشت همۀ وسایل مورد استفاده بسیار مهم است. با…
بازدید 200 بار
آنتی بیوتیک ها موادی شیمیایی هستند که رشد باکتری‌ها را کند می‌کنند یا آن‌ها را از بین می‌برند. آنتی بیوتیک…
بازدید 173 بار
خرما سرشار از انرژی است و یکی از بهترین غذاها برای گنجاندن در رژیم غذایی کودک هنگام شروع غذاهای جامد…
بازدید 201 بار
پیامبر اکرم ـ صلی الله علیه و آله ـ فرمود: هیچ قوه ای همانند غلبه بر هوای نفس... و هیچ…
بازدید 219 بار
افسردگی پس از زایمان در حدود 1 زن از هر 7 زن را بعد از زایمان درگیر میکند. این افسردگی…
بازدید 236 بار
خواب کافی و مناسب که بین ۷ تا ۹ ساعت تعریف می‌شود، برای سلامتی، عملکرد جسمی و ذهنی و سلامت…
بازدید 195 بار
مشکلات گوارشی یکی از رایج‌ترین مسائلی است که اغلب افراد کم و بیش با آن مواجه هستند اما برخی مکمل‌های…
بازدید 223 بار
اضافه وزن از مهمترین دلایل افزایش کلسترول ال دی ال است. این نوع از کلسترول با افزایش خطر ابتلا به…
بازدید 243 بار
اگر تنها یک چیز مشخص و قطعی در مورد گرمای تابستان وجود داشته باشد، این است که کاملاً تحلیل برنده‌ی…
بازدید 138 بار
اغلب افراد پس از ورزش، غذای بیشتری می‌خورند و با جبران کالری‌های مصرفی نمی‌توانند کاهش وزن چشمگیری تجربه کنند. براساس…
بازدید 217 بار
عضلات قلب 7 روز هفته و 24 ساعت شبانه‌روز، بی‌وقفه، هنگامی که خواب هستید، وقتی تلویزیون می‌بینید، زمان ورزش، موقع…
بازدید 241 بار
احتمالاً شما هم نام تری گلیسرید را شنیده‌اید؛ شاید در مطب دکتر، یا در بین اقوام و خویشان و یا…
بازدید 227 بار
خون در بدن اهمیت ویژه ای دارد. خونی که تمیز نباشد بدن را لانه سموم می کند. حتماً می دانید…
بازدید 237 بار
خرما خرما میزان اندکی از انواع ویتامین‌ها و پتاسیم، فسفر و منیزیم را داراست. وزن تقریبی هر خرما: 8 گرم…
بازدید 220 بار
لبنیات به ویژه شیر به میزان قابل توجهی تامین‌کننده پروتئین و کلسیم مورد نیاز بدن هستند. در مورد اهمیت مصرف…
بازدید 152 بار
چیزی که پیرامون ریفلاکس اسید معده و مصرف آنتی‌اسیدها می‌دانیم این است که معمولا این مشکل را موقتا محدود می‌کنند…
بازدید 243 بار
دانه‌های کنجد جزو باستانی‌ترین خوراکی‌های روی کره‌ی زمین هستند. در واقع گیاه کنجد کُهن‌ترین گیاهی است که به‌خاطر دانه‌ها و…
بازدید 228 بار
