سلامت (274)
.
مردم برای درمان استرس و آرامش ذهن خیلی کارها انجام می دهند. به عنوان مثال در کلاس های یوگا شرکت…
بازدید 25 بار
زنجبیل دهان را خوشبو میکند، برای رفع دندان درد و التهاب دندان مفید است و دهان را ضدعفونی میکند.
بازدید 30 بار
تونل کارپال؛ سندرمی که زنان را هدف قرار می دهد معمولا زنان سه برابر بیشتر از مردان به سندرم تونل…
بازدید 44 بار
نگهداری از مواد غذایی سوالات و نگرانی های زیادی را به وجود می آورد، به ویژه هنگامی که محصولاتی که…
بازدید 27 بار
معمولاً همه ما با فرا رسیدن تابستان علاقه و میل سیری‌ناپذیری به خوردن خوراکی‌های خنک پیدا می‌کنیم. با اینکه هرازگاهی…
بازدید 28 بار
راهکارهایی در جهت تقویت سیستم ایمنی بدن استرس، فشارهای روحی، افکار منفی، افسردگی، آلودگی هوا، مصرف دخانیات، آفت‌کش‌ها و غیره…
بازدید 36 بار
کهیر می‌زنید اگر ناگهان و ظاهرا بی‌دلیل، کهیرها و جوش‌های قرمز و خارش دار روی پوست‌تان ظاهر شد (که علامت…
بازدید 53 بار
پنج خوراکی سرطان زا که باید از دادن آن ها به کودکان خودداری کنید دسترسی به بسته های چیپس و…
بازدید 49 بار
احساسات ما پیوندی مستقیم با بدن ما دارند، به همین دلیل است که نه تنها بر روان ما بلکه بر…
بازدید 61 بار
این روزها در خوردن این مواد غذایی احتیاط کنید مسمومیت غذایی در همه‌ی زمان‌ها ممکن است ایجاد شود؛ اما در…
بازدید 57 بار
شام را خیلی زود می‌خورید اگر شام‌تان را حدود ساعت 5 خورده باشید و تا ساعت 11 شب که به…
بازدید 37 بار
سفره‌ی غذای خانواده جایی است که بچه‌ها عادت‌های غذایی‌شان را می‌سازند و همین عادت‌ها را تا بزرگسالی با خود همراه…
بازدید 40 بار
تغذیه سالم به معنای انتخاب غذای مناسب و سالم است، اما این تنها بخشی از مسئله است. به عنوان مثال …
بازدید 38 بار
آلبالو و گیلاس، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که می‌توانند از مقدار نیترواکسید در بدن بکاهند. ترکیب شیمیایی نیترواکسید باعث ایجاد…
بازدید 43 بار
شاید زمان کافی برای آماده کردن صبحانه برای کودک‌تان نداشته باشید، اما باید بدانید که کارشناسان معتقدند صبحانه مهمترین وعده…
بازدید 28 بار
این وظیفه مادر است که تصمیم بگیرد که فرزند کوچکش چه چیزی بخورد. برای کودکان نوپا که نمی توانند غذا…
بازدید 160 بار
برخی تصور می کنند که استخر رفتن تنها مختص کسانی که شناگر هستند و این ورزش را به طور حرفه…
بازدید 91 بار
اگر کودک شما مضطرب و یا عصبی تر از حد معمول به نظر می رسد، می توانید علائم استرس کودک…
بازدید 105 بار
دندان درآوردن کودک یکی از چالش برانگیزترین زمان ها برای مادر و کودک است. در این مقاله به معرفی راهکارهایی…
بازدید 111 بار
پیش از این می‌دانستیم که برخی از میکروب‌هایی که در مزرعه‌ها یافت می‌شوند، برای سیستم ایمنی بدن کودکان مفید هستند…
بازدید 108 بار
در بسیاری از نقاط دنیا چای نوشیدنی‌ای شناخته‌شده است. در کشورهای غربی، کلمه‌ی «چای هندی» بیشتر به یک نوشیدنی خوش‌عطر…
بازدید 129 بار
بدن انسان در ساعت‌های پایانی روز به خواب و استراحت نیاز دارد و بهانه مشغله کاری زیاد و انجام ورزش…
بازدید 74 بار
بسیاری از افراد تصور می‌کنند مبارزه با چاقی تنها به اراده افراد وابسته است در حالیکه تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد…
بازدید 123 بار
استخوان ها بیشترین میزان کلسیم مورد نیاز شما را پیش از 30 سالگی جذب می کنند، اما پس از 40…
بازدید 72 بار
یاده‌روی بهتر از ورزش نکردن است اما برای افزایش سلامتی باید ورزش‌های هوازی را با ورزش‌های قدرتی ترکیب کرد. انسان‌ها…
بازدید 95 بار
آجیل ها غنی از مواد معدنی هستند و مصرف آن ها برای رفع کمبود مواد معدنی بدن توصیه می گردد.
بازدید 146 بار
توصیه‌های غذایی و دارویی در سفر اهمیت بسیاری دارد و بی توجهی به آنها سبب بروز خطرات بسیاری می‌شود. غذا…
بازدید 98 بار
مروری بر خواص مواد غذایی زردرنگ رنگ زرد با خود احساسی از شادی، لذت و امید می‌آورد و وقتی به…
بازدید 94 بار
شایعات بحث برانگیز زیادی پیرامون قهوه وجود دارد. اما حتما موافقید که هیچ چیز بهتر از رویکرد علمی برای حل…
بازدید 190 بار
ریزش مو در سنین جوانی به عوامل مختلفی وابسته است. از جمله می توانیم به استرس و تغذیه نامناسب اشاره…
بازدید 83 بار
