برای روزه داران، طب سنتی، شربت خاکشیر را توصیه می کند

 

برای روزه داران, طب سنتی شربت خاکشیر را توصیه می کند

 
افرادی که در ماه رمضان روزه می گیرند حتی بعد از افطار این احتمال وجود دارد که  همچنان احساس تشنگی و عطش داشته باشید.
ولی نمی دانند چگونه  باید بدون لاغر شدن، تشنگی را از بین ببرند.
توصیه طب سنتی،  نوشیدن شربت خاکشیر است.
نحوه ی درست کردن شربت خاکشیر

باید پیش از هرکاری خاکشیر را سنگ شور کنید که البته کار دشواری است.
بعد از تمیز شدن دانه های خاکشیر، آن را با آب سرد، چند قالب یخ، اندکی گلاب و شکر مصرف کنید.
اگر برایتان دشوار است که هر دفعه خاکشیر را سنگ شور کنید، می توانید یک بار حجم زیادی از آن را سنگ شور کرده و باقیمانده ای را که نمی خواهید در همان موقع مصرف کنید، همراه با آب در قالب هایی کوچک بریزید و فریز کنید.
 
فواید مصرف شربت خاکشیر در ماه رمضان

از دید طب سنتی، یکی از بهترین گیاهانی که موجب رفع عطش می شود، خاکشیر است.
اما خواص خاکشیر به این جا ختم نمی شود، خاکشیر فواید زیادی دارد که برخی از آن ها را ذکر می کنیم…
   
 کلیه   
یکی از مهم ترین عملکردهای شربت خاکشیر در ماه رمضان، ادرارآور بودن آن است.
در ماه رمضان، کلیه ها به علت کم آبی بدن دچار اختلال می گردند.
شربت خاکشیر کلیه ها را تقویت می کند، ادرار را افزایش می دهد و سموم را از بدن خارج می سازد.
این کار به خنک شدن بدن نیز کمک می کند.
   
 پوست   
در ماه رمضان، دچار خشکی و التهاب پوست خواهید شد زیرا بدن تان به شدت کم آب است و در طول روز به عل'ت گرمای تابستان بیشتر عرق می کنید.
خاکشیر سرشار از امگا۳ است و در درخشندگی و طراوت پوست نقش به سزایی دارد.
هم چنین خاکشیر، با افزایش اکسیژن پوست، سلول های پوستی را تحریک می کند و تولید فیبروبلاست را افزایش می دهد.
درنتیجه شما پوستی درخشان و مرطوب خواهید داشت.
یکی دیگر از تاثیرات شربت خاکشیر بر پوست، رفع جوش هاست.
اگر خاکشیر را با اندکی ترنجبین مخلوط کنید و موقع افطار بنوشید، پوست شما از جوش های پوستی در امان خواهد بود.
   
دستگاه گوارش   
خاکشیر خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد و به تنظیم دستگاه گوارش کمک می کند.
التهاب ناشی از اسهال را از بین می برد و مانع بازگشت اسید معده می شود.
اگر به جای شکر، از عسل برای شیرین کردن شربت خاکشیر استفاده کنید، بعد از افطار کمتر دچار دل ضعفه می شوید.

فراموش نکنید که شیرین کردن بیش از حد شربت خاکشیر، موجب بروز مشکلات گوارشی و پوستی در ماه رمضان می شود.
علاوه بر این، مصرف بیش از اندازه ی شربت خاکشیر به علت افزایش اشتها، ممکن است باعث اضافه وزن تان گردد.
منبع : baghdaroo.com به نقل از تا سلامتی
بازدید 401 بار

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.

مطالب تصادفی

 

پرتال جامع فرهنگی کوثرنامه،درحوزه فرهنگ عمومی فعالیت میکند .هدف این پایگاه، تأمین نیازمندیهای فرهنگ عمومی خانواده ایرانی است.

اینستاگرام

آمـاربازدیـد

امروز139
دیروز855
ماه15060
مجموع1684754

افراد آنلاین

آنلاین

مجوزها

logo-samandehi
بالا